公主營養師 又心
瑞佑康營養諮詢中心
『改變習慣，就能改變人生！』
幫助怎麼減都瘦不下來的女生
用飲食找回代謝
幫助怎麼減都瘦不下來的女生
用飲食找回代謝
我的第一個個案－我
過去我臃腫、疲勞焦慮、膚況很糟，
即使我是營養師，即使我運動，也救不了自己
直到我開始用系統的方式重新看自己的身體，
才發現問題的根源從來不是單一的
即使我是營養師，即使我運動，也救不了自己
直到我開始用系統的方式重新看自己的身體，
才發現問題的根源從來不是單一的
2019/1256 kg
2025/0952 kg
2026/0350 kg
這就是為什麼我現在做的事，不一樣。
從系統著手，她們這麽說
S 小姐 29 歲｜舒心計劃，減去 12 公斤
因為有血管瘤，醫生說多囊不能吃調經藥；看了中醫也覺得效果不佳。決定找營養師才發現，原來以前都亂控制熱量，瘦不下來、還常常頭暈目眩。
現在月經正常報到、水腫消了大半、精神變好、我更有活力，朋友都說我差好多！沒想到 「吃對」差這麼多！
V 小姐 29 歲｜舒心計劃，減去 22 公斤
因為憂鬱讓我足不出戶，食物成了唯一慰藉。然而吃藥後復胖再加藥量，這樣的惡性循環讓每次回診都是折磨；心情也沒有因為吃藥真的變好。決定找營養師後，因為營養師每天陪伴讓我也不想放棄
健康飲食其實很好吃！現在習慣徹底改變，畢業之後還能繼續保持！
關於又心營養師
創辦人
瑞佑康營養諮詢中心
營養師
北醫保健營養 學士 碩士
經驗
累積 200+ 個案，16週減 20 公斤
專項
胰島素 甲狀腺 多囊 腸漏症 情緒進食
進修
功能營養學 ● 預防醫學 ● NET (Neuro Emotional Technique, Basic)
研究
講師
TedxTalk ● 凱基人壽 ● FocalTech ● 北醫 ● 富邦 ● 新北市政府銀髮計劃